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原来这些最有效的养生竟然是免费的!

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-03-16

其实生活中有很多养生都是免费的了,今天哈好网小编就为大家介绍一些最有效的免费养生。睡前泡脚20分钟,每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过4...

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