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趣·美味

10种冬天常吃可以提高免疫力的食物,你都知道吗?

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-02-05

冬天,很多人因为自身的免疫力差,而且受到室内外温度差异大,所以会经常觉得身体不舒服,特别是容易感冒,其实这些都是可以通过增强自身的免疫力来避免的,而且在日常生活中注意饮食就可以解决了。今天哈好网小编就为大家介绍10种冬天常吃可以提高免疫力的食物吧!在冬天再也不怕生病了! 1. 山...

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会·生活

秋冬感冒易发 12个方法让免疫力倍增

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哈好 - 趣哥 发布于 2014-11-08

秋冬感冒易发,怎样提高免疫力?下面这12个方法可以帮助到你,不妨一试吧。第一种尽量避免哦! 1. 断食。 偶尔试试断食一两天,只喝不吃,在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。 美国南加利福尼亚大学研究人员发现,虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞,但当你重新开始吃饭,白细胞的数量...

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