你买的酸奶,有没有这3个字?

夏天带着孩子去超市,孩子总忍不住要去冰柜前,买最爱喝的酸奶,酸奶品种多种多样,在孩子的眼里,会更偏向于选择酸奶盒外有印上米老鼠等动物图标的酸奶。哈好小编发现,大多数家长对酸奶的认识仅限于品牌,以及口感。

你买的酸奶,有没有这3个字?

酸奶是由牛奶发酵而成,含有钙、维生素、蛋白质、活性乳酸菌等等营养元素,在很多人眼里,酸奶代表着营养不错,对身体有益。当然,大多数人还知道这些:

第一,适龄性及适应性。

给孩子喝酸奶的年龄一般建议1周岁以后尝试,小派觉得可以稍往后延迟一点,比如1周半,因为如果食用不当,可能会导致婴幼儿的胃、肾脏等带来超负荷,会出现肚子不适等症状。

第二,用量及喝法。

牛奶有用量,酸奶也一样,从少量开始给孩子尝试,切记不可一次性给孩子喝太多。

那么,酸奶真的就代表着促进消化、健康吗?家长在购买酸奶时,还得从多方面鉴别哦:

第一,是否有“复原乳”这3个字。

你买的酸奶,有没有这3个字?

复原乳是什么呢?指的是由奶粉,加入水等勾兑而成。价格便宜些,保质期也比较长,营养流失得较多。

不是说复原乳就不好,而是购买时要注意,酸奶配料表里如果含有“奶粉”字样,但是包装又没有标明是“复原乳”的酸奶,建议斟酌购买因为国家相关法规明确规定,需要在包装上标明复原乳,并标明配料比例。不标明出来说不定就有猫腻啦。

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