你中招了吗?最伤眼的不良习惯

随着现代科技的进步,工作方式的改变,用眼不仅只是看实物,每天还会面对各种电脑辐射、手机辐射、日光照射等,另外还有的人经常加班熬夜,用眼时间加长,这些都非常容易造成眼睛出现干涩、胀痛,长期下去很容易造成视力下降,严重影响眼睛健康。那么,生活中最伤眼的坏习惯还有那些呢?下面跟着哈好网小编一起来看看。

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一、长时间近距离用眼

你中招了吗?最伤眼的不良习惯

无论是近视眼越来越多的孩子,还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人,其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作,很容易引起疲劳,出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中,不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜,走路、乘车时看书和电子设备,都会加剧这些不良反应。

二、用眼卫生习惯差

你中招了吗?最伤眼的不良习惯

眼睛不舒服时,人们习惯用手揉一揉。殊不知,手上细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,从而引起各种眼病,尤其是红眼病、沙眼等。

三、乱点眼药水

你中招了吗?最伤眼的不良习惯

工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适,不少人就向眼药水“求救”。其实,这样做反而有损健康。目前大多数眼药水中含有防腐剂,长期用不但伤角膜,还可能因不对症造成严重后果。

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