清纯美女大秀高难度瑜伽动作,简直看呆了!

清纯美女萨拉•蒂莎(Sara Ticha),用镜头记录下她的高难度瑜伽动作,并将照片上传到社交网站上。萨拉高难度的技巧以及超人的柔韧性,吸引了数千名粉丝关注,也让哈好网小编也看呆了!

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清纯美女大秀高难度瑜伽动作,简直看呆了!

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今年22岁的萨拉现在居住在奥地利维也纳,是一名即将毕业的大学生,主修企业管理,她在业余时间是一名瑜伽老师。她说:“我很享受创造这些姿势的过程,每张照片、每个动作都是我精心设计的。

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每当我发现风景美丽的地方或是我很想记录下来的瞬间我就会摆出动作,将它们拍摄下来。在我很小的时候,我就很喜欢摄影,但是我没有坚持下去,我很开心现在可以将这两种爱好结合在一起。”

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萨拉之前热爱舞蹈和网球,18岁的时候开始接触瑜伽,但她当时认为瑜伽动作太过缓慢,甚是无聊,因此打算放弃。

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直到去年早些时候她在社交网站上无意看到了一个瑜伽协会,她慢慢发现其实瑜伽蕴藏着很多乐趣,从此她爱上了瑜伽,她开始挑战各式各样的高难度姿势,并把这些照片传到网上与大家分享,她上传的第一张照片就吸引了近5700名粉丝关注。

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对于如何能完成如此高难度动作,萨拉承认说因为她有舞蹈基础,再加上她天生柔韧性就比较好,因此不是很困难。但是她每天都需要进行练习,以增强身体柔软度以及力量。

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萨拉提出一个新理念:离开垫子练瑜伽,也就是随时随地练瑜伽。萨拉解释道:“对我来说练习瑜伽并不仅仅局限于在垫子上那一个半小时。瑜伽改变了我很多,不仅仅是体力上的增强,还有体型的变化。

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练习瑜伽也是一场自己与身体之间的对话,在练习瑜伽的过程中让身体得到充分休息,并且得到一定的锻炼。如此同时也要通过阅读和交谈不断充实自己。

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我发的每一张照片都在提醒粉丝们,同时也在提醒我自己,瑜伽并不仅仅是几个动作那么简单,更重要的是它背后的坚持不懈与融会贯通。”

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