2015十大生活流言,看看你中枪没?

近日,北京市科学技术协会等单位联合发布了“2015年度十大生活流言”。这些流言简直是无孔不入地侵占了我们的生活圈,下面一起来看看你中枪没?

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1.食物相克造成不适、中毒,甚至死亡

2015十大生活流言,看看你中枪没?

真相:两种食物吃有的的确会起一点化学反应什么的,但是这个概率是很小很小的,几乎微乎其微,而且就算有化学反应也不足以影响人体健康。而所谓的食物相克中毒基本上都是因为食物不干净、烹饪方法不当等引起的。所以吃货们安啦,放宽心。

2.过午不食、不吃晚饭能健康减肥

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真相:实际上,当你长时间不吃饭,处于一个空腹状态下的时候,调节体重的两种激素含量会偏离正常值。这种情况下反而会增长食欲、刺激饥饿感,更容易发胖哦。

3.正常人体含有3-6KG宿便,肥胖便秘者体内有7-11KG宿便

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实际上宿便其实是一个营销概念……除非刻意憋着,不然人体内是不可能有这么多粑粑的。一旦你大肠内的粑粑过多,肠壁压力感受器就会向大脑报告需要排便,然后你就会去拉粑粑了……

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