25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

我们的身体很老实,每天都在反映身心的需求和欲望。25岁以后,如果你的身体出现了以下症状,说明你的身体正在以你意想不到的速度,在快递地变老……

关注 哈好网 微信公众号:hahaocn ,免费收听有趣的事情,每天了解世界多一点,还能和美女小编一对一私聊喔,咱们微信里见!

1. 眼袋、黑眼圈

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

倒没什么健康隐患,但黑眼圈肯定会让你看起来更老。睡眠不足、眼睛干涩都可能导致黑眼圈。如果确定没有以上问题,那就整理个房间吧,十有八九是家中粉尘螨。如果你是那十中之一二,那抗过敏药物和益生菌可以帮你减轻这一症状。

2. 眼睛周围或手肘周边的黄斑

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

有个专业的医学名词“睑黄瘤”,其成因是脂肪在皮下堆积。这可能是你体内胆固醇含量过高导致的。最好的办法,就是空腹做个血常规检查,因为高胆固醇意味着心脏和大脑的压力会过大,心脏病和中风的概率会更高。

3. 腰部的游泳圈

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

简单说,肚子上积累二两肥肉,你会更容易疲倦,注意力更难集中;肚子上肥肉超过四两,视力、血液循环都会受影响……

靠谱数据在此:合理的肚围,男性应控制在94厘米以下,女性控制在80厘米以下。如果男性肚围超过102厘米,女性肚围88厘米,这要么说明你处在亚健康状态,要么说明你怀孕了。

4. 脚痒

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

经常出汗到袜子潮湿?还是经常去游泳?这种潮湿的环境,最容易滋生真菌,就是导致你脚底起白皮或者瘙痒的罪魁祸首。越是年轻的身体,越能自行抵抗真菌,如果经常脚痒难耐,你需要注意保持足部干燥,或者买点药膏外用。

5. 嘴唇、嘴边的死皮

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

喝再多水也不管用,嘴唇处干燥通常是身体缺乏维B和铁的象征,也不是大病,就是亲嘴的时候会降低用户体验。润唇膏或者保湿水是个不错的选择,效果立竿见影;但长远的打算,开始多摄入点维B和富含铁的食物吧,绿色植物、瘦肉和鸡蛋都可以缓解这个症状。

6. 急性皮疹

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

这里说的皮疹,是明明空气不干燥,但突然会痒,一挠就起一片疙瘩,抹药膏也不管用的——这可能是乳糜泄(也叫麸质过敏症,非热带脂肪泻),起因就是身体对麸质(注:麸质存在于小麦、黑麦和大麦)不耐的应激反应。

这会影响胃部对营养物质的吸收,让你的皮肤失去光泽,长期放着不管,肠胃就会慢性的损伤。最直接的办法,去抽血做个化验。如果真的不巧是乳糜泄,恭喜你,你这辈子不用再吃面包了。

7. 头发发黄无光泽

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

因为姑娘们每个月都会因为流血导致流失铁,所以姑娘更容易出现这种症状。顺便提一句,甲状腺疾病通常也会影响到头发。同样道理,一个血液检测就知道是否是缺铁了。

8. 指甲脆化

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

通常,把手长时间浸泡在水中或长时间使用美甲产品,指甲就会变得更脆。多服用维他命B7的食物,如动物内脏,尤其是肾脏和肝脏,还有蛋黄都是很好的富含B7的食物。

如果补充后没有效果,而且还带有易疲劳、关节疼痛、皮疹等症状,那极有可能是真菌感染,关节炎或者甲状腺出了问题,这我们也帮不了你,尽快去一趟医院。

9. 便秘

25岁以后,这些症状说明你正在快速变老

现代人太容易便秘了,压力大会便秘,不运动会便秘,连紧张都会导致便秘。这不是大病,病根儿是身体缺乏纤维素和水分。喝水好理解,但你的身体还需要摄入可溶和不可溶的纤维素,要补充前者可以吃大豆,后者比如全麦食品。

最后温馨提示一句,最好不要同时吃大豆和全麦面包,这样腹中的余气会急剧增加,让你根本来不及反应就已经屁声震天。

分享到:更多 ()